Tunnin kuvaus

Seniori Barre sopii lähes kaikille eläkeikäisille liikkujille. Tunti on rauhallinen ja pienet nivelongelmat eivät ole este tunnin kululle. Liikkeet pohjautuvat paljon baletin liikeratoihin, mutta tunti pitää sisällään myös Pilateksesta sekä Joogasta tuttuja liikkeitä. Liikkeet tehdään balettitangon kanssa ja usein käytämme apuna myös Pilateksesta tuttuja pienvälineitä.